Supta Virasana: पीठ दर्द, कमर दर्द और तनाव से मिलेगा छुटकारा, जानें सही तरीका और फायदे | Fit India

सुप्त वीरासन (Reclining Hero Pose) एक बेहद फायदेमंद योगासन है जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए कई तरह से लाभकारी है। इस वीडियो में जानें

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