ढोलक जैसा पेट झट से होगा अंदर, बस दूध में मिलाकर पी लें ये काले बीज

ढोलक जैसा पेट झट से होगा अंदर, बस दूध में मिलाकर पी लें ये काले बीज

Chia Seeds With Milk For Weight Loss: अगर आप अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और वजन को कम करना चाहते हैं, तो दूध में चिया सीड्स को भिगोकर पी सकते हैं.