शौच करने से पहले पानी पीने से क्या होता है? इसके फायदे हैं या नुकसान, जानिए

Drinking Water Before Pooping: शौच से पहले पानी पीना डाइजेशन के लिए फायदेमंद होता है. ये मल को नरम बनाकर कब्ज से राहत देता है, आंतों को एक्टिव करता है, टॉक्सिन्स बाहर निकालता है और मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है. गुनगुना पानी ज्यादा असरदार होता है.

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