Utkatasana Yoga: पैरों की मजबूती से लेकर पाचन तक, जानें इस योगासन के 5 जबरदस्त फायदे | Fit India

उत्कटासन (Chair Pose) योग का एक शक्तिशाली आसन है जो न सिर्फ शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। इस वीडियो में जानें

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